Programa NUTRISPA = 21 Razones " de PESO "

Programa NutrisSPA Nutrición y Bienestar
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1. Se basa en sólidos principios científicos de la psicología, pedagogía, medicina , nutrición y salud holística

2.Se baja de peso gradualmente, de forma SANA y DURADERA

3.Se APRENDE, además a Nutrir el BIENESTAR.

4. Es divertido y fácil de llevar; sin pasar hambre , sin pesar alimentos, sin calcular calorías/nutrientes, sin prohibirse ningún alimento

5. Mejora las relaciones con los demás.

6. Disminuye la ansiedad y la depresión

7. Lleva a una alimentación más sana.

8. Ayuda a hacer lo correcto más a menudo.

9. No se basa en privaciones ni en sacrificios.

10. Reemplaza los malos hábitos por buenos hábitos.

11. Abre nuevos horizontes de experiencia y aprendizajes

12. Se ocupa de la persona en su conjunto.

13. Comienza por la cabeza, no por el estómago.

14. NO está CENTRADO en la COMIDA, de modo que no genera una obsesión por los alimentos ni lleva a desarrollar una actitud poco saludable hacia la comida.

15.Equivale a tomar el futuro en sus manos y a no seguir prisionero del pasado; dejará de sentirse culpable, frustado, escéptico, ...

16.No requiere medicación ni recuento de calorías o hidratos de carbono.

17.No lo desconecta de su apetito ni destruye su capacidad natural para reconocer si tiene hambre o no.

18.No genera daños en ningún órgano vital ni interfiere con las funciones naturales de su organismo.

19. Ensancha su vida en lugar de estrecharla.

20. Se basa en lo que se puede hacer en lugar de en lo que no se puede hacer.

21. Su principio educativo-terapeútico base: PROHIBIDO PROHIBIRSE

Escrito por: Dr. Jose Angel DELGADO Pozo 3 comentarios 18 Jul 2009 URL Permanente Compartir
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3 comentarios · Escribe aquí tu comentario

ana

ana dijo

deberiamos comer como lo hacian nuestros antepasados, esos que vivian en Altamira, sin alimentos refinados ni procesados, que son los que estan cargados de grasas, azucares y sal, esto y el engaño de las tiendas naturhouse en dietapaleolitica. es

19 Julio 2009, 07:23

suschreiber dijo

lo importante es integrar conocimientos y seleccionar lo que es valido para cada uno.

06 Diciembre 2009, 15:31

suschreiber dijo

bueno me canse de escribir claves diferentes

06 Diciembre 2009, 15:33

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Sobre este blog

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NUTRICIÓN y BIENESTAR

Dr. Jose Angel DELGADO Pozo (28-01-1967 / Santander-Cantabria-España). Fundador (año 2000)-Director-Asesor Integral: Red NUTRINESS - Centro Integral NUTRIBCM - Programa Integral NUTRISPA . Licenciado en Medicina y Cirugía General (1985-1991-Univ. Cantabria-Nº 1 Promoción), Médico especialista en Endocrinología y Nutrición (1994-1997 H.U.M.Valdecilla-Santander), Medicina Privada (1999-actualidad). Formación complementaria: Máster en Nutrición Clínica (U.A.Madrid), Nutrición Comunitaria-Educador para la Salud-Diseño y Desarrollo de Programas (UNED), Educador -Terapeuta Holístico , Máster en Dirección Médica y Gestión Clínica (UNED), Máster en Gestión de la Calidad Asistencial (U.Murcia)

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